躁鬱病と鬱病の症状と対策
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症状の種類について

鬱病の原因





鬱病には様々な原因があるといわれています。
しかし、その中で一番の原因といわれているのがストレスです。
特に現代の社会ではストレスを感じない日がないと言われるくらい毎日が戦いです。
確かに私も毎日ストレスだらけです(笑)
ストレスを感じない日がないといっても過言ではない!!!!

ちょっと言いすぎですかね?(笑)

鬱病を治すためには休養が一番なのです。
しかし休養どころか毎日毎日働くばかりでとても休養どころではないのが現実です。
つまり、ストレスをためる事はあっても体を休める時間が無い。
そんな毎日だからこそ鬱病の原因を作っていってしまう…
悪循環ですね。

だからこそ私はストレス発散に命をかけてます。
鬱病になる原因を根本的に叩き潰す。
それが私のモットーですから。

ストレスがたまるなら発散する!!!!!

ね?これならあなたにも出来そうでしょ?

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