躁鬱病と鬱病の症状と対策
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鬱病と躁鬱病とは

冬季鬱病の症状





鬱病のタイプには季節がある事もご存知ですか?
冬になると気分が憂鬱になってしまうなんて事はありませんか?

それは冬季鬱病症状の一つなのです。

この冬季鬱病とは冬だけ鬱病で春になると気分が晴れてくるという症状があります。
秋頃から気分が落ち込み始め冬季の間ずっと落ち込み気味になってしまうのです。

これには色々な原因が考えられているのですが・・・
その一つに冬季の日照時間も原因だと言われています。
その他の症状として、特に眠くて仕方がない、とにかく食べたくて食べたくて仕方がないなどがあります。
しかし、冬季鬱病症状は春になると回復するという特徴を持っています。
春になると回復するため自分が冬季鬱病とは自覚するのは難しいといわれています。
まして、冬は眠たいし、冬太りというくらいですから太っても冬のせいだと片付けてしまいがちですよね。
だからこそ勇気を出して受診する事も一つの手なのかもしれません。

そこのあなた!大丈夫ですか?

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